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Pilates

 

 

 

„Nach 10 Stunden fühlst du dich besser,
nach 20 Stunden siehst du besser aus,
nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper“
(Joseph Pilates)

 

 

Neuer Kurs ab 16. November bei Gaby:

 

 

 

 

 

 

10 x Pilates (ohne Vertrag)
100 € für Mitglieder
130 € für Nichtmitglieder

Immer am Montag von 18 -19 Uhr

 

Terminänderungen behalten wir uns vor.
In den Ferienzeiten findet der Kurs nicht statt und wird auch nicht berechnet.

Versäumte Stunden können nicht nachgeholt und auch nicht mit einem evtl. Folgekurs verrechnet werden.
Da es sich um einen abgeschlossen Kurs handelt, ist eine Probestunde nicht möglich.

Teilnahmebedingungen:

Die Teilnahmegebühr wird bei Anmeldung fällig und ist spätestens zur 1. Unterrichtseinheit in bar zu zahlen
(Kartenzahhlung ist nicht möglich).

Da wir in der Teilnehmerzahl begrenzt sind und wir den Platz nach der Anmdeldung nicht anderweitig vergeben,
ist das Honorar auch dann zu zahlen, wenn

a) der Kurs nicht oder nur teilweise wahrgenommen wird
b) Du den Kurs nach Deiner Anmeldung absagst

Im Falle einer ärztlichen Bescheinigung stellen wir einen personenbezogenen Gutschein aus.
Dieser kann nur von der auf dem Gutschein benannten Person zu einem späteren Zeitpunkt (in einem laufenden / freien Kurs lt. Kursplan) eingelöst werden.
Eine Rückzahlung der Teilnahmegebühr ist nicht möglich.

 

Online Anmeldung:

    10x Pilates ab 16. Nov für 130€ oder 100€ (Mitglieder):

    Mein Name (Pflichtfeld)

    Meine Straße (Pflichtfeld)

    Mein Wohnort (Pflichtfeld)

    Meine Telefonnummer (Pflichtfeld)

    Meine Email (Pflichtfeld)

    Teilnahmebedingungen akzeptiert

    Sonstige Fragen/Nachrichten:

     

     

    Hier klicken: Das sagen unsere Kunden

     

    Pilates

    ist eine sanfte, für jeden geeignete und erlernbare Fitnessmethode.
    Diese ganzheitliche Trainingsmethode verbindet Elemente aus dem herkömmlichen Fitnesstraining, Tanz, Yoga, Atemschulung und der Physiotherapie. Sie hat sehr positive Auswirkungen auf Körper und Seele.

    Ziel des Pilates ist es, mit kontrollierten Dehn- und Kräftigungsübungen eine Kräftigung von Beckenboden,
    Bauch- und Rückenmuskeln zu erreichen, wodurch automatisch die Haltung verbessert wird.

     

     

    Das erreichst du mit Pilates

    Du bekommst einen flachen, festen Bauch, einen starken Rücken und lange, schlanke Muskeln sowie einen straffen Körper !

    Im Unterricht setzen wir verschiedene  Trainingshilfen ein:

     

    Der Pilates Ball und das Pilates Band

    Beide Trainingshilfen machen das Pilates-Training nicht nur wesentlich abwechlungsreicher, sondern sie unterstützen und führen die Bewegung.
    Außerdem helfen sie ganz entscheidend dabei, eine stabile Körpermitte, das sog. „Powerhouse“ aufzubauen.

    Die Pilates Rolle

    Mit dieser besonders beliebten Trainingshilfe erreichen wir ein tiefes und stabilisierendes Rumpftraining.
    Bereits nach kurzer Zeit wirkt sich auch das Arbeiten auf dem Roller sehr positiv auf den Rücken aus …
    eine tief gekräftigte und sanft mobilisierte Wirbelsäule schützt uns im Alltag.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Anmeldung zur kostenlosen Pilates-Probestunde

     

    Bei allen Fragen rund ums Pilates steht Gaby unter (01 77) 60 33 404 oder (0 51 30) 37 35 60
    oder per Mail: info@tanzhaushoeper.de gerne zur Verfügung.