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Yoga

In diesem Kurs werden verschiedene Übungen fließend miteinander verbunden.

Über die Synchronisation mit der tiefen Yoga-Atmung entsteht eine Verbindung zwischen Körper und Geist.
Die Konzentration auf die Atmung ist hier sehr wichtig, dadurch kann man den Alltag hinter sich lassen und sich und seinen Körper wieder intensiver spüren.

Die Übungen werden sehr genau eingeführt und nach Bedarf auch länger gehalten. Es wird jedoch bewusst auf befremdende Einflüsse wie Mantra-Singen verzichtet, um jedem Teilnehmer einen zeitgemäßen Einstieg in das Yoga zu ermöglichen. Dann kann jeder Teilnehmer sein ganz persönliches Yoga finden, so wie er es braucht.

Den Abschluss der Stunde bildet eine Entspannung, in der Körper und Geist vollständig zur Ruhe kommen.
Durch die Konzentration auf die Atmung kannst du deinen Alltag hinter dir lassen.

Yoga dehnt und kräftig und ist als Ganzkörpertraining für alle Altersklassen geeignet.

 

Abgeschlossener ZOOM-YOGA-Kurs
mit unserer Yoga-Lehrerin Sarah

6 x 60 Min für 69€
immer Dienstag von 18.00 – 19.00 Uhr
Start: 2. März

Alle weiteren Termine werden von Sarah direkt bekanntgegeben.

Da es sich um einen abgeschlossenen Online-Kurs handelt,
können versäumte Stunden nicht nachgeholt und auch nicht mit einem evtl. Folgekurs verrechnet werden.

Die Teilnahmegebühr wird bei Anmeldung fällig und ist im voraus zu überweisen.
Die Bankdaten erhältst Du mit der Anmeldebstätigung.

Sarah freut sich auf eine schöne Yoga-Zeit mit Dir 🙂

 

 

mit Sarah

Vinyasa Power Yoga Kernelemente:

– Verbindung von Atem und Bewegung

– Verbindung von Körper, Geist und Seele

– Fließende Übergänge

– Flexibel gestaltbare Intensität durch Variationen und Hilfsmittel

– Genügend Raum für Entspannung

 

Online-Anmeldung:

    Mein Name (Pflichtfeld)

    Meine Straße (Pflichtfeld)

    Mein Wohnort (Pflichtfeld)

    Meine Telefonnummer (Pflichtfeld)

    Meine Email (Pflichtfeld)

    Sonstige Fragen/Nachrichten:

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    Weitere Infos über unsere Yoga-Kurse in der Wedemark gibt es bei bei Gaby unter (0 51 30) 37 35 60
    oder (01 77) 60 33 404 oder per Mail: info@tanzhaushoeper.de